Las habilidades sociales en adolescentes tienen como objetivo principal el manejo correcto de la comunicación y la buena gestión de las emociones. Algunas de las herramientas que se pueden utilizar son:

• La regulación emocional: Va a permitir a los/as adolescentes ser conscientes de sus sentimientos y emociones para modularlas y gestionarlas en cualquier tipo de conversación, ya sea en el ambiente familiar o de amistades.
• La empatía: Comprender cómo se siente la otra persona les va a permitir adaptar su comportamiento a cada momento, pero también les va a ayudar a pedir perdón cuando gritan o dicen cosas que no piensan en una discusión familiar.
• Saber expresarse: Los adolescentes, en muchos momentos, no comprenden sus emociones, lo que les dificulta comunicarlas y genera que a las familias les resulte complejo comprender qué ocurre. Por ello, es de primordial importancia desarrollar dicha capacidad.
• Asertividad: Se describe como la habilidad para expresar una opinión, sentimiento o deseo de manera adecuada al mismo tiempo que se respeta a las otras personas. Cualquier madre o padre tras leer la definición habrá podido entender con facilidad por qué es fundamental que esta habilidad se desarrolle en la adolescencia.
• Capacidad para poner límites: Los adolescentes van a experimentar con diferentes grupos sociales, modas y tribus urbanas. Esto preocupa especialmente a madres y padres, ya que los hijos e hijas van a recibir todo tipo de influencias. Sin embargo, un/a adolescente que es capaz de poner límites, va a aprender a retirarse de ciertas situaciones, grupos o personas que no son adecuadas, así como elegir qué tendencias incluir en su vida.