Uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes

Uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes
Uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes

 

El uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes es algo que cada vez preocupa más a familias y a profesionales.

Aunque actualmente no está tipificado como un habito dependiente concreto, sí se puede incluir en un grupo más amplio debido a las conductas que cada vez se detectan más, especialmente entre jóvenes y adolescentes: ansiedad si no se encuentra el teléfono móvil, ataques de ira si internet no funciona, la necesidad de tener el smartphone siempre cerca, pérdida del sentido del paso del tiempo… Éstas son algunas de las conductas que las familias pueden detectar, fruto del mal uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes. Todo ello, fomentado por las gratificaciones inmediatas recibidas mediante notificaciones, likes, premios en juegos…, genera pequeños placeres, fomentando así el uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes.

Uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes

El uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes es algo que cada vez preocupa más a familias y a profesionales.

 

Aunque actualmente no está tipificado como un habito dependiente concreto, sí se puede incluir en un grupo más amplio debido a las conductas que cada vez se detectan más, especialmente entre jóvenes y adolescentes: ansiedad si no se encuentra el teléfono móvil, ataques de ira si internet no funciona, la necesidad de tener el smartphone siempre cerca, pérdida del sentido del paso del tiempo… Éstas son algunas de las conductas que las familias pueden detectar, fruto del mal uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes. Todo ello, fomentado por las gratificaciones inmediatas recibidas mediante notificaciones, likes, premios en juegos…, genera pequeños placeres, fomentando así el uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes.

David Galarza

Uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes

 

Como seres sociales, los/as adolescentes necesitan relacionarse con otras personas, ya que estas van a ayudarles a definir quienes son y a conocerse mejor. En esta etapa del desarrollo, son cruciales las relaciones que mantienen con las personas de su misma edad. Necesitan un grupo donde sentirse acompañados y al que pertenecer.

La importancia que tienen estas interacciones en su crecimiento hace que precisen de unas habilidades sociales adecuadas, las cuales, a pesar de no tener descripción única, se pueden definir como un conjunto de interacciones que llevan a cabo dos o más personas, siguiendo unas normas y protocolos aceptados por el conjunto. Estas, se adquieren por imitación de manera natural en la infancia, pero no quedan inmóviles para toda la vida. La adolescencia es uno de los momentos donde más cambian las habilidades sociales, pudiendo evolucionar a mejor o a peor dependiendo de las experiencias vividas.

Esta etapa es crucial para ayudar a los/as jóvenes a desarrollar todas las herramientas necesarias para desenvolverse en el mundo que les rodea. Se puede caer en el error de pensar que tras la adolescencia ya no hay cambio posible en estas habilidades, pero pueden seguir evolucionando a lo largo de toda la vida.

Problemática sobre el uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes

El mal uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes, es una situación muy común que las familias viven en primera persona desde hace más de una década.

Las posibilidades para conectarse a internet han aumentado y, con ello, el consumo que los/as adolescentes hacen de éste. Madres y padres son testigos de cómo sus hijos e hijas pasan mucho tiempo en las redes sociales, viendo videos de influencers o jugando a videojuegos online en lugar de salir a la calle, hacer actividades deportivas o incluso compartir una película en familia.

 

El problema no sólo reside en el tiempo que pasan conectados/as a las nuevas tecnologías, si no en las consecuencias que éstas están teniendo.

Los/as adolescentes ya no se atreven a decir algunas cosas en persona, utilizan las redes sociales para hablar mal y criticar a otros/as aprovechando el escudo que ofrece la distancia y el anonimato.

Hacen amigos/as en videojuegos y redes sociales, cambiando el concepto de la amistad, escondiendo sus inseguridades y una posible falta de habilidades sociales. Algunas de las aplicaciones utilizadas por los/as adolescentes contienen programas que gratifican y reconocen de forma inmediata, lo cual puede generar procesos de dependencias y/o depresión cuando el/la adolescente no recibe el resultado que desea.

 

En algunas ocasiones, el resultado final de su autoestima es el resultado final del número de likes que se recibe, haciendo que sus estados de ánimo dependan del reconocimiento externo. Las familias son muy conscientes del deterioro que esto genera y lo viven con mucha impotencia por la falta de medios para ayudar a sus hijos e hijas.

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Otro de los riesgos que se encuentran los/as adolescentes es la exposición. Internet da la posibilidad de consumir cualquier tipo de contenido, pudiendo entrar en foros o ponerse en contacto con grupos que fomentan la violencia, los trastornos de la alimentación o incluso la ludopatía.

Esta situación es muy complicada de gestionar por las familias, cuando un/a adolescente está frente al ordenador o a su teléfono móvil, es difícil saber lo que los hijos e hijas están haciendo. Pero no solo hay que tener en cuenta lo que pueden ver, si no el contenido que pueden compartir.

Tienen la posibilidad de subir o mandar cualquier tipo de foto o video, llegando a exponer su imagen más allá de lo que puedan imaginar. Al mismo tiempo, existen páginas y aplicaciones que te ponen en contacto con gente de cualquier parte del mundo. Algunas familias están pudiendo ver como sus hijos/as chatean con gente que no conocen y hablan de ellos con una complicidad y sentimentalismo que en ocasiones puede hacer saltar las alertas de cualquier madre o padre.

Actuación sobre el uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes y sus beneficios.

Para conseguir reducir el uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes, hay que trabajar tanto con el adolescente como con la familia. Para lograr un óptimo resultado con los/as jóvenes, se va a ahondar en diferentes áreas, con el objetivo de protegerlos y/o ayudarlos a cambiar sus costumbres tecnológicas:

Gracias al desarrollo estas diferentes facetas, va a ser mucho más sencillo eliminar el mal uso y abuso de las nuevas tecnologías en adolescentes. Van a poder tener una autoestima fortalecida, con la que no dar tanto crédito a comentarios en redes sociales o los “me gusta” de su contenido online. Van a poder sentirse más seguros/as y, así, recuperar la socialización en persona, para dejar de protegerse tras un “personaje” para hacer amigos. Van a poder aprender a hacer un uso adecuado del tiempo conectados/as a la par que, gracias a su espíritu crítico, van a estar protegidos/as de esos foros que fomentan la anorexia y la bulimia. En definitiva, los/as adolescentes podrán convivir con la tecnología de forma sana, regulando los tiempos y el contenido que consumen.

¿Qué podemos hacer como familia para ayudarlos?

Como familia, es importante conocer el contenido online que consumen los hijos/as. Una de las dificultades es la distancia temporal, es decir, hay un desfase generacional que en ocasiones impide entender por qué los/as adolescentes dan tanto crédito a ciertas páginas web o influencers. Con este conocimiento, madres y padres van a poder entender de forma más completa los deseos y anhelos de los propios hijos/as.

Con el servicio de uso y abuso de nuevas tecnologías en adolescentes, las familias van a poder obtener también otros beneficios como:

  • Utilizar nuevos códigos de comunicación.
  • Aumentar la confianza adolescente-familia.
  • Mayor complicidad.
  • Una mejor comprensión de las emociones de los hijos/as.

La salud tecnológica de los hijos e hijas es posible con un buen acompañamiento y trabajo en equipo. Es un terreno que en muchas ocasiones se hace desconocido, pero es posible que los/as adolescentes hagan un uso adecuado de las TICs, pudiendo aprovechar todas las ventajas y beneficios, que éstas pueden aportan.

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