Psicología especializada en adolescentes, jóvenes y sus familias.
Soy David Galarza Durán, psicólogo General Sanitario especializado en adolescentes y jóvenes. Acompaño desde hace más de 10 años a adolescentes y familias desde mi consulta. Siempre desde una perspectiva cercana, basada en la experiencia clínica y el conocimiento de esta etapa del desarrollo, tanto de forma presencial en Madrid como online.
Hola, soy David Galarza Durán
Soy Psicólogo General Sanitario, colegiado M-33832, graduado en Psicología por la Universidad de Deusto. Además, cuento con un Máster en Educación y estoy especializado en el trabajo con adolescentes y jóvenes.
Desde hace más de 15 años trabajo con adolescentes y jóvenes en distintos contextos educativos, sociales y psicológicos, lo que me permite comprender mejor cómo viven esta etapa y cómo acompañarlos.
Como psicólogo para adolescentes en Madrid y online, en los últimos 10 años he acompañado a más de 200 familias y he atendido individualmente a más de 237 adolescentes y jóvenes desde mi consulta de psicología.
Mi objetivo no es únicamente ayudar a resolver una dificultad concreta, sino ofrecer un espacio donde el adolescente pueda sentirse comprendido y donde la familia encuentre orientación para afrontar esta etapa con mayor tranquilidad y confianza.
Para mí, trabajar con jóvenes empieza por algo esencial: escuchar, comprender y no dar por hecho que todos viven la adolescencia de la misma manera.
Mi experiencia como psicólogo para jóvenes y en el ámbito de la psicología para adolescentes y jóvenes también me ha llevado a participar en medios de comunicación y proyectos relacionados con la adolescencia y la juventud.
He colaborado con medios como El Mundo, Radio Nacional de España, Cosmopolitan, Capital Radio, Woman Essentia y Sapos y Princesas, además de participar en proyectos vinculados a la adolescencia y el bullying junto al Teatro Español y Naves del Español.
Sabes que la adolescencia es una etapa de cambios. Pero, a veces, surge la sensación de que lo que está ocurriendo va más allá o simplemente no sabes cómo interpretarlo.
Puede que hayas notado cambios en tu hijo. Que lo veas diferente. Que te cueste llegar a él o comprender qué necesita. Quizá llevas tiempo preguntándote si deberías buscar ayuda o si todo forma parte de la adolescencia.
No siempre es fácil saber si lo que estás observando forma parte de la adolescencia o si ha llegado el momento de consultar con un psicólogo para adolescentes.
Como psicólogo especializado en adolescentes, trabajo con jóvenes y familias que llegan con dudas, preocupaciones y situaciones muy diferentes.
No necesitas saber exactamente qué ocurre para dar el primer paso.
Si algo te preocupa, podemos hablarlo.
La adolescencia es una de las etapas de mayor cambio en la vida de una persona. Durante estos años se desarrolla la identidad, aumenta la necesidad de independencia y se consolidan muchas habilidades emocionales, sociales y personales que influirán en la vida adulta. Por este motivo, contar con el apoyo de un psicólogo para adolescentes puede marcar una diferencia importante cuando aparecen dificultades o simplemente cuando un joven necesita comprender mejor lo que le está ocurriendo.
Es habitual que, durante esta etapa, surjan dudas, inseguridades, cambios en el estado de ánimo o conflictos relacionados con la familia, el grupo de iguales, la presión social, las redes sociales, la imagen corporal o el rendimiento académico. En la mayoría de los casos forman parte del desarrollo evolutivo, aunque en ocasiones pueden generar un malestar que conviene abordar antes de que afecte al bienestar emocional o a las relaciones personales.
Como psicólogo para adolescentes, mi objetivo es ofrecer un espacio donde cada joven pueda desarrollar recursos para afrontar esta etapa con mayor confianza, autonomía y equilibrio emocional. Si deseas conocer con más detalle cómo puede ayudar la psicología para adolescentes y qué aspectos se trabajan durante el proceso, puedes visitar esta página dedicada al servicio.
Cada adolescente es diferente y las preocupaciones que llevan a una familia a buscar ayuda también pueden serlo.
Estas son algunas de las áreas en las que trabajo como psicólogo de adolescentes y jóvenes de forma presencial en Madrid y online:
Acompañamiento psicológico para adolescentes y jóvenes que atraviesan dificultades emocionales como ansiedad, autoestima, relaciones personales, estrés, cambios y otras dificultades propias de esta etapa.
Trabajo con adolescentes que tienen dificultades para hacer amigos, relacionarse con seguridad o expresar lo que sienten. Trabajamos la comunicación, la autoestima, la asertividad, las relaciones personales y la gestión de situaciones sociales.
Apoyo y orientación para familias con hijos adolescentes y jóvenes. Trabajamos la comunicación, la convivencia, el establecimiento de límites y estrategias para comprender mejor esta etapa y acompañar a sus hijos con mayor seguridad.
Apoyo a adolescentes y familias para promover un uso saludable de la tecnología. Trabajamos la gestión del tiempo de pantalla, el uso del móvil, las redes sociales, los videojuegos y otros entornos digitales para favorecer un equilibrio entre la vida online y offline.
Como psicólogo para adolescentes ayudo a reducir los conflictos entre padres, madres e hijos adolescentes o jóvenes. Ofrezco herramientas de gestión de conflictos para evitar y redirigir situaciones de discusiones, falta de comunicación y gritos.
Sesiones individuales de orientación vocacional y test de orientación vocacional para jóvenes que necesitan descubrir sus intereses, tomar decisiones académicas o definir su futuro profesional con mayor seguridad.
Atención psicológica adaptada a las necesidades de adolescentes y sus familias. Como psicólogo para adolescentes, realizo una valoración individual para comprender cada situación y definir el abordaje más adecuado.
Atención personalizada para adolescentes y jóvenes. Como psicólogo para adolescentes, acompaño a quienes necesitan apoyo para mejorar la autoestima, gestionar el estrés y las emociones o afrontar otras dificultades personales.
La adolescencia es una etapa con sus propios cambios, formas de relacionarse y maneras de expresar lo que ocurre. No siempre es fácil para un adolescente explicar cómo se siente y, en muchas ocasiones, tampoco resulta sencillo para la familia comprender qué hay detrás de determinados cambios.
Trabajar habitualmente con adolescentes permite conocer mejor su realidad y las particularidades de esta etapa. Llevo más 15 años trabajando con adolescentes y jóvenes en diferentes ámbitos sociales y educativos. Esta experiencia me ha permitido conocer formas muy distintas de vivir la adolescencia y entender que cada joven necesita ser escuchado y comprendido desde su propia historia y circunstancias.
Por eso he centrado mi trayectoria profesional con consulta propia desde hace 10 años en este ámbito y actualmente ejerzo como psicólogo para adolescentes y jóvenes, acompañando también a sus familias.
No siempre es fácil saber cuándo acudir a un psicólogo para adolescentes. En muchas ocasiones, las familias perciben que algo ha cambiado, pero les cuesta ponerle nombre. Otras veces son los propios adolescentes quienes sienten que no están bien, aunque no sepan explicar exactamente qué les ocurre.
Es frecuente que los padres expresen preocupaciones como:
Al mismo tiempo, muchos adolescentes describen su situación con frases como:
Estas situaciones no siempre indican que exista un problema psicológico, ya que muchos cambios forman parte del desarrollo normal de la adolescencia. Sin embargo, cuando el malestar persiste o empieza a afectar a su bienestar emocional, sus relaciones, los estudios o la convivencia familiar, contar con un psicólogo para adolescentes puede ayudar a comprender qué está ocurriendo y acompañar al joven para que afronte esta etapa con mayor seguridad y equilibrio.
Trabajando con adolescentes en ámbitos sociales y educativos.
En consulta psicológica con jóvenes y adolescentes.
Atendidos individualmente
Acompañadas en procesos de cambio.
Como psicólogo para adolescentes, quiero que tanto el adolescente como su familia se sientan escuchados y acompañados desde el primer momento. Cada proceso es único, por eso adapto las sesiones a las necesidades de cada joven, ya sea de forma presencial en Madrid o online. Mi objetivo es comprender qué está ocurriendo, ayudar a superar las dificultades y ofrecer herramientas que favorezcan su bienestar emocional, su desarrollo personal y una mejor relación con su entorno.
01
Primera conversación con la familia para conocer la situación y resolver las primeras dudas.
02
Realizamos una valoración individual para entender las necesidades del adolescente o joven.
03
Iniciamos el acompañamiento
Definimos objetivos y comenzamos un proceso adaptado a cada persona.
04
Avanzamos juntos
Cuando es necesario, implicamos también a la familia para favorecer cambios que puedan mantenerse en el día a día.
Es normal tener dudas antes de contactar con un psicólogo para adolescentes.
Quizá no sabes si es el momento adecuado. Tal vez no tienes claro cómo explicar lo que está ocurriendo. O simplemente llevas tiempo preocupado y necesitas hablar con un psicólogo especializado en adolescentes.
No necesitas tener todas las respuestas antes de contactar.
Si algo relacionado con tu hijo adolescente te preocupa, puedes contarme qué está ocurriendo y valorar juntos el siguiente paso.
Dar el paso de contactar con un psicólogo para adolescentes suele generar muchas dudas. Es normal preguntarse cómo será el proceso, qué ocurrirá en las primeras sesiones o cuál será el papel de la familia.
Mi objetivo es ofrecer un espacio donde tanto el adolescente como sus padres puedan sentirse escuchados, comprendidos y acompañados desde el primer momento. Cada proceso es diferente, pero siempre trabajamos con una atención cercana, personalizada y adaptada a las necesidades de cada persona.
A lo largo del acompañamiento, puedes esperar:
Más que buscar soluciones rápidas, el trabajo con un psicólogo para adolescentes pretende comprender cada situación de manera individual para construir un proceso de acompañamiento que resulte útil tanto para el adolescente como para su familia.
Estas son algunas de las experiencias de adolescentes, jóvenes y familias que han confiado en mí como psicólogo para adolescentes. Sus opiniones reflejan el compromiso, la cercanía y el acompañamiento que ofrezco en cada proceso.
Si buscas un psicólogo para adolescentes, puedes contarme qué está ocurriendo. Estaré encantado de valorar contigo cuál puede ser el mejor siguiente paso.
Si estás buscando un psicólogo para adolescentes o entender que es la terapia para adolescentes es probable que tengas dudas antes de comenzar. En este apartado respondo a algunas de las preguntas más habituales sobre mi forma de trabajar, el acompañamiento psicológico y el papel de las familias durante el proceso.
Mi trabajo como psicólogo para adolescentes está especializado principalmente en adolescentes y jóvenes.
Además acompaño tanto a adolescentes como a jóvenes que se encuentran en etapas de transición hacia la vida adulta, ya que muchas de las dificultades emocionales, personales o familiares que aparecen durante la adolescencia pueden prolongarse más allá de los 18 años.
Es habitual trabajar con jóvenes de entre 18 y 30 años que necesitan apoyo para afrontar situaciones relacionadas con la ansiedad, la autoestima, las relaciones personales, los estudios, el inicio de la vida laboral o la búsqueda de su propio camino.
Además, también acompaño a madres, padres y familias que buscan orientación para comprender mejor lo que está ocurriendo y encontrar la mejor manera de ayudar a sus hijos.
Es una situación muy frecuente y, en muchos casos, no significa que no se pueda empezar a trabajar.
Aunque un adolescente no quiera acudir a un psicólogo para adolescentes en un primer momento, los padres pueden recibir orientación para comprender mejor qué está ocurriendo y aprender nuevas formas de afrontar la situación desde casa.
En estas primeras sesiones podemos revisar aspectos como la comunicación, los límites, la forma de acompañar su malestar o cómo abordar determinadas conversaciones sin aumentar el conflicto. En ocasiones, pequeños cambios en la dinámica familiar pueden favorecer que el adolescente se sienta más comprendido y esté más dispuesto a aceptar ayuda cuando llegue el momento.
Cada situación es diferente, por lo que valoraremos juntos cuál puede ser el siguiente paso, siempre respetando los tiempos y las necesidades de vuestro hijo.
Sí. De hecho, muchas familias contactan primero con un psicólogo para adolescentes porque.
De hecho, es habitual que sean los padres quienes contacten primero porque algo relacionado con su hijo adolescente les preocupa y no saben cómo interpretar lo que está ocurriendo.
No es necesario que hables con tu hijo antes de ponerte en contacto conmigo ni que tengas claro cuál es el problema. Si tienes dudas sobre cómo abordar la situación o sobre cuál puede ser el siguiente paso, podemos valorarlo juntos.
Puedes contarme qué has observado, qué es lo que te preocupa y cómo está afectando a la dinámica familiar. A partir de ahí, hablaremos sobre la mejor forma de acompañar la situación, siempre respetando el momento y las necesidades de vuestro hijo.
Sí. Como psicólogo para adolescentes, trabajo con adolescentes y jóvenes tanto de forma presencial como online, adaptando la modalidad a cada situación y a las necesidades de la persona y su familia.
Si tienes dudas sobre qué opción puede ser más adecuada, puedes consultarme antes de solicitar la primera cita.
Sí. La terapia online es una alternativa válida a la terapia presencial y no una opción de menor calidad. Lo más importante no es únicamente el formato de la sesión, sino que exista un buen vínculo terapéutico y que el proceso se adapte a las necesidades de cada adolescente o joven.
La evidencia científica muestra que la terapia psicológica online puede ser una modalidad útil y eficaz. Diferentes revisiones sistemáticas y metaanálisis han encontrado resultados favorables en el tratamiento de dificultades como la ansiedad y la depresión, tanto en población adulta como en adolescentes.
En mi consulta ofrezco atención tanto presencial en Madrid como online, valorando junto a cada familia cuál es la modalidad más adecuada en función de la situación, la edad del adolescente y sus circunstancias personales.
No. Muchas familias buscan un psicólogo para adolescentes precisamente porque han observado cambios o existe una preocupación, pero no saben identificar exactamente qué está ocurriendo.
No necesitas llegar con un diagnóstico ni tener todas las respuestas. Puedes explicarme qué te preocupa y, a partir de ahí, valorar la situación de forma individual.
No siempre es fácil distinguir si determinados cambios forman parte del desarrollo normal de la adolescencia o si es recomendable buscar ayuda profesional. Cada joven evoluciona a su propio ritmo, pero cuando el malestar se mantiene en el tiempo, afecta a su bienestar o interfiere en su vida diaria, puede ser un buen momento para consultar con un psicólogo para adolescentes.
Muchas familias deciden pedir orientación cuando observan cambios importantes en el comportamiento, dificultades emocionales, aislamiento, conflictos frecuentes en casa, problemas relacionados con el instituto o una pérdida de interés por actividades que antes disfrutaban.
No es necesario esperar a que la situación empeore ni tener claro qué está ocurriendo. Si algo te preocupa, una primera consulta con un psicólogo para adolescentes puede ayudarte a comprender mejor la situación y valorar cuál es el siguiente paso más adecuado.
No existe un único momento para acudir a un psicólogo para adolescentes. Muchas familias deciden pedir ayuda cuando observan cambios mantenidos en el estado de ánimo, dificultades en la comunicación, aislamiento, ansiedad, conflictos familiares o problemas relacionados con el instituto. Cuanto antes se valore la situación, más sencillo suele ser intervenir.
La primera sesión con un psicólogo para adolescentes tiene como objetivo conocer la situación, comprender qué preocupa a la familia y valorar las necesidades del adolescente. A partir de esa información se plantea la mejor forma de iniciar el acompañamiento.
Elegir un psicólogo de adolescentes implica valorar su experiencia trabajando con jóvenes y familias, su forma de intervenir y que exista un espacio de confianza donde el adolescente pueda sentirse escuchado. La especialización en esta etapa facilita comprender mejor las necesidades propias de la adolescencia.
No existe una duración igual para todos los casos. El tiempo que un adolescente necesita con un psicólogo para adolescentes depende de la situación, los objetivos y la evolución del proceso. En las primeras sesiones se puede hacer una valoración más ajustada.
